Miopía en Niños: Cómo Detectarla y Prevenir su Progresión

¿Qué es la Miopía?

La miopía es un defecto refractivo que provoca visión borrosa de los objetos lejanos, pero una visión clara de los objetos cercanos. Esta condición ocurre cuando el ojo es más largo de lo normal o la córnea es demasiado curva, lo que provoca que la luz se enfoque incorrectamente en la retina. La miopía en niños está en aumento a nivel mundial, en gran parte debido al uso excesivo de dispositivos electrónicos y la falta de tiempo al aire libre.

Signos y Síntomas de Miopía en Niños

Detectar la miopía en los niños lo antes posible es crucial para prevenir su progresión. Algunos signos a los que los padres deben estar atentos incluyen:

• Dificultad para ver objetos lejanos: Tu hijo puede entrecerrar los ojos o acercarse mucho a la televisión.
• Dolores de cabeza frecuentes: Los niños miopes a menudo sufren de dolores de cabeza debido al esfuerzo visual.
• Fatiga visual: Se cansan fácilmente cuando realizan actividades que requieren ver de lejos, como jugar deportes.
• Rendimiento escolar: La miopía no corregida puede afectar el rendimiento escolar, ya que el niño no puede ver bien la pizarra.

Factores de Riesgo

Existen varios factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de que un niño desarrolle miopía:

• Factores hereditarios: Si ambos padres son miopes, hay un mayor riesgo de que el niño también lo sea.
• Actividades de cerca: El uso prolongado de pantallas o la lectura a distancias muy cortas pueden contribuir al desarrollo de la miopía.
• Falta de tiempo al aire libre: Estudios sugieren que los niños que pasan menos tiempo al aire libre tienen mayor riesgo de desarrollar miopía.

¿Cómo Prevenir la Progresión de la Miopía?

Aunque no siempre es posible evitar que un niño desarrolle miopía, existen formas de ralentizar su progresión. Aquí te dejamos algunos consejos:

• Asegura tiempo al aire libre: Fomentar que los niños jueguen al aire libre al menos 2 horas al día puede ayudar a reducir el riesgo de progresión de la miopía.
• Limita el tiempo de pantalla: Establece límites en el uso de dispositivos electrónicos y fomenta pausas frecuentes durante actividades visuales de cerca, aplicando la regla 20-20-20 (descansar 20 segundos cada 20 minutos mirando algo a 20 pies de distancia).
• Control regular de la vista: Las revisiones periódicas con el oftalmólogo son fundamentales para monitorear la salud visual de tu hijo y ajustar la corrección óptica según sea necesario.
• Gafas y lentes especializadas: Existen lentes de contacto y gafas diseñadas específicamente para ralentizar la progresión de la miopía en niños, como los lentes de desenfoque periférico.

Tratamientos Disponibles

Además de los hábitos de prevención, hay tratamientos que pueden ayudar a controlar la miopía en niños:

• Lentes orto-k (ortoqueratología): Estos lentes de contacto especiales se usan durante la noche para moldear la córnea temporalmente y mejorar la visión durante el día.
• Gotas de atropina: La atropina en dosis bajas se ha demostrado eficaz para frenar la progresión de la miopía en algunos estudios.
• Lentes multifocales: Son gafas diseñadas para ayudar a enfocar correctamente a diferentes distancias y ralentizar el avance de la miopía.

Conclusión

La miopía en niños es una condición común que puede afectar su calidad de vida si no se detecta y maneja adecuadamente. Como padres, es esencial prestar atención a los signos tempranos y fomentar hábitos visuales saludables para prevenir su progresión. No dudes en consultar a un oftalmólogo pediátrico si notas alguno de los síntomas mencionados, y recuerda que el cuidado proactivo es la clave para mantener una buena salud visual a largo plazo.

Contacta con Nosotros

Solicitar Cita

• Ubicación: Cr. 14 No 10 - 31 Ocaña - Norte de Santander
• Teléfono: +57 302 6001012